Es gibt wahrscheinlich keine Form von Fett, das auf einem Körper einer Frau erscheint, der mehr gehasst wird als Cellulitis. Vielleicht ist es, dass das Plätschern unnatürlichen Blicks, der uns es so viel nicht mögen lässt. Vielleicht vereinigen wir es mit dem Schauen alt und abgenutzt. Was für den Grund wollen Frauen um die Welt es für immer loswerden.
Eine ganze Industrie ist aufgekommen, um Frauen zu helfen, dieses Problem aufzulösen. Leider, viele
Cellulitis-Heilmittel dort sind gerade reine Koje. Einige Cellulitis-Verminderungsprodukte sind richtige Maschen, während andere nur minimale vorläufige Erleichterung anbieten.
Aber, wie steht's mit natürlicheren Optionen?
Reduziert irgendeine Nahrungsmittelhilfe Cellulitis?
Eigentlich spielt das Essen, das Sie essen, wirklich eine Rolle darin, wie viel, oder wie wenig Cellulitis Sie sich zu jeder vorgegebenen Zeit befassen müssen. Hier sind drei Wege, wie Sie Cellulitis natürlich reduzieren können:
Das gesunde Essen und Trainieren
Viele Frauen verstehen die Verbindung zwischen ihrem Cellulitis-Problem und den Arten von Nahrungsmitteln nicht, die sie essen. Wenn Sie zurzeit viele Chips, Gebäck, Plätzchen, Fastfood-Burger, französische Pommes frites, Pizza und andere allgemeine Fettnahrungsmittel essen, werden Sie die meisten von diesen von Ihrer Diät beseitigen müssen.
Ersetzen Sie sie durch frische Frucht und Grüne, gekochte und Rohkost-Gemüse, Vollkörner, Joghurt, Nüsse, fettarmen Käse, mageres Fleisch und andere gesunde Nahrungsmittelsachen.
Fangen Sie an, Übungen des niedrigen Einflusses wie kräftige Wandern, Radeln, Tanzen, Schwimmen, oder andere cardio Routinen zu tun, die viel Bewegung Ihrer Beine und Schenkel einschließen. Wenn Sie beschließen, eine Kraft-Lehrroutine zu tun, um Cellulitis zu reduzieren, stellen Sie sicher, dass es nicht zu anstrengend ist. Sie wollen nicht weiter tun
beschädigen Sie zu jenen winzigen Zelltaschen unter der Haut in Ihren Beinen.
Beachten Sie, dass Cellulitis-Fett gerade wie andere Typen von Körperfett ist. Wenn Sie gesund essen und a bekommen
mäßigen Sie Betrag der Übung, Sie werden Vorteil haben, indem Sie die Verminderung jener Kräuselungen auf Ihren Beinen sehen werden.
Kräuterheilmittel und Hüllen
Kann Basilienkraut Cellulitis reduzieren?
Tatsächlich ist Basilienkraut eines der natürlichen Kräuteröle, die in Rezept-Mischungen verwendet werden können, um Cellulitis zu reduzieren. Andere wesentliche Öle und Kraut, das wirksam ist, sind: gotu kola, Rosskastanie, Wacholderbeere, grüner Teeextrakt, Grapefruit, Lavendel, Zitronengras, Rosmarin und Weiser.
Kurort-Körperhüllen, um Cellulitis zu reduzieren, ziehen Sie Haut zusammen, und Zunahme-Umlauf ist eine sehr populäre Behandlung. Sie können Ihre eigenen Kräutermischungen schaffen und sie zu Ihrem Badewasser hinzufügen, um dieselbe Wirkung zuhause zu bekommen. Es gibt mehrere gute Rezepte dafür online. Außerdem können Sie eine Körperbürste verwenden, um Ihr Schenkel-Gebiet während im Kahn freundlich durchzusehen. Das hilft, jene winzigen fetten Zellen zu brechen.
Yoga
Schließlich, wenn Sie Spiel sind, können Sie sich für eine Yoga-Klasse verpflichten und erfahren, wie man harmoniert und Ihre Muskeln in einer sich entspannenden Umgebung ausstreckt. Es gibt mehrere Haltungen, die Ihr Bein, Schenkel und hintere Endgebiete freundlich ausarbeiten werden, die mit der Zeit, Ihre Cellulitis beträchtlich reduzieren wird.
