So viele von uns denken, dass wir in einen Spiegel blicken, aber das Schauen und Sehen sind zwei sehr verschiedene Dinge. Wie oft halten wir unseren Bauch zurück, indem wir vorbei an einem Schaufenster spazieren gehen? Oder gehen Sie um einen Tisch in einer Bar oder Restaurant spazieren, weil wir nicht denken, dass wir im Stande sein werden, zwischen Stühlen auf einem direkteren Weg zu gehen? Die meisten Menschen haben eine genaue Idee von ihrer eigenen Körpergestalt und Größe nicht; das ist, weil wir dazu neigen, sich auf die Gebiete zu konzentrieren, mit denen wir besonders unglücklich sind.
Vor einem vollen Länge-Spiegel nacktes Stehen ist für viele Menschen furchterregend, weil die Jahre ihre Gebühr nehmen und Ernst die meisten Dinge macht, wird Reisen nach Süden, wirklich auf unsere Körper schauend, immer schmerzhafter. Der Druck von der Gesellschaft, um zu schauen ändert sich ein bestimmter Weg, oder eine bestimmte Größe, Mode und Schönheitsmodeschrei zu sein, mit den Jahreszeiten, es ist verwirrend, quälend und sehr kostspielig. Die Schönheitsindustrie erzeugt jährliche Milliardendollareinnahmen. Leute wollen ebenso gut aussehen, wie sie können, hängen viele allein von verfertigten Stützen und Hilfe ab, ohne guten Gedanken ihrem gesamten zu geben, gut zu sein.
Heutzutage ist es "normal", darüber zu sprechen, Botox oder Runzel-Füller, Schönheitschirurgie, Schalen, Laserbehandlungen zu haben; diese waren nicht so vor langer Zeit in den Bereichen nur der Reichen und berühmt. Warum nicht wir sagen, ob wir es gewähren können - wollen wir es haben! Aber wie viel Leute nach einer Hauptchirurgie wie eine Bauch-Falte oder liposuction, für mehr Behandlung ein Jahr später, mit Körperfett-Problemen, außer Stande zurückgehen Sie, ihre kürzlich die Umrisse gezeichnete Gestalt aufrechtzuerhalten?
Aus demselben Grund wie, wenn wir in den Spiegel blicken und nicht sehen, was vor uns, Leugnung und selbst Wertschätzung ist. Fett ist ein unlogisches Problem, einiges Pfd.-Übergewicht für einige Menschen seiend, ist nicht ein Hauptproblem, für andere ist es ein Leben und Todessache, Anorexie, Heißhunger und Beleibtheit haben dieselben unlogischen psychologischen Basen wie jede Hinzufügung, das Spielen, der Alkohol, die Rauschgifte und der Missbrauch. Für einige Menschen kann das scheinen, ein schrecklicher Vergleich, aber für irgendjemanden zu sein, der mit einem Gewicht-Problem gekämpft entweder verloren oder gewonnen hat, wird zugeben (wenn sie nicht in der Leugnung sind), dass es viel mehr von einem psychologischen Problem ist als ein physisches Problem.
Die Logik der Gewicht-Wartung ist leicht, essen Sie nur die Gleichgewicht-Nährstoffe, dass Ihr Körper auf einer täglichen Basis zum gleichwertigen Wert der Energie verwendete, einfache Mathematik braucht. Jedoch, in Wirklichkeit jedes Mal, wenn wir mit einer Wahl des Stellens von etwas in unsere Münder konfrontieren oder nicht, Übung oder nicht tuend, unsere Glaube-Systeme tritt darin. Dieser wird nicht schmerzen, ich würde mich heute ausbilden, aber ich habe einen schlechten Kopf, Freunde kommen für das Mittagessen, so brauchen wir Wein, werde ich meine Diät Morgen anfangen...... Das Zuhören Ihrem selbst, mit Ihnen sprechend, ist der Platz, den Sie anfangen müssen, wenn ein Teufel von euch mit Ihnen wie es sprach, wie lang würden sie Freunde von euch sein? Aber wir unterschätzen uns und lassen uns verfolgte Seite sein.
Eine Diät ist ein sehr hartes Wort, sobald Sie es sich selbst sagen, fühlen Sie sich sozial benachteiligt, so essen Sie dann Dinge, hätten Sie vorher nicht gegessen und dann schuldig... Teufelskreis gefühlt. Eine Wahl machend, gesund, alle in der Mäßigung zu essen, verlangsamt Alkohol den Metabolismus, macht es hart für Ihren Körper, um zu bearbeiten, was Sie, leicht angenommen haben, Gewicht zu gewinnen. Haben Sie von Wasser bloats an Ihnen Mangel, weil Ihr Körper daran festhalten wird, was es länger, hoch carb hat und Zuckeraufnahme Hauptstimmungsschwankungen und Blutdruck-Probleme verursachen kann. Um Cholesterin, Glaukom, Zuckerkrankheit, Schläge, Herzanfälle, Gicht, Arthritis, Reizdarm usw. nicht zu erwähnen, ist die Liste riesig, aber nicht sogar wird das eine Person ein passendes Gewicht aufrechterhalten lassen, wenn sie emotional essen.
Die Unterhaltung zu einer völlig qualifizierten Nahrung, die Berater, oder Psychologe, mit einer großen Betonung auf QUALIFIZIERT, so viele Menschen Dienstleistungen anbieten, für die ihnen schlecht angepasst wird und zu einer Qual einer Person beitragen kann, indem sie noch einen anderen erfolglosen Versuch einkerben, ihr Gewicht-Problem an die Liste so zu richten, ihren niedrigen Selbstachtungsglauben immer wieder verstärkend!
Es gibt viele Typen von Unterstützungssystemen im Marktplatz, den Produkten, Gruppen, Turnhallen, sowie Chirurgie schlanker machend, von denen alle für eine Vielfalt von verschiedenen Leuten für eine Vielfalt von verschiedenen Gründen arbeiten, aber niemand wird ohne die Unterstützung und Leitung arbeiten, um Ihnen zu helfen, die Änderungen für sich selbst vornehmen zu wollen, weil Sie die einzige Person sind, dass am Ende des Tages, der dabei ist, es arbeiten, und Sie die Änderungen und Ergebnisse bekommen zu lassen, die Sie wollen.
