Wir sind immer beim Anblick Wege und Mittel, die uns helfen können, Gewicht sofort zu verlieren. Das Bedürfnis zum Bleiben schlank und passend ist der wichtigste Aspekt für viele Menschen geworden. Für mich wurde es eine Obsession, um in der Gestalt zu bleiben und der Neid auf jede Person zu sein, die kam, kam ich herüber. Solcher Neid steuerte mich, nach Antworten in am unwahrscheinlichsten Plätze und nach dem Unternehmen solcher Pläne seit einer Woche oder zwei zu suchen, ich scheiterte gerade, ihm zu folgen, und ich scheiterte elend daran.
Später stieß ich auf einen der einfachsten von Training-Plänen und ihm feurig gefolgt, ich bin im Stande gewesen, mein Gewicht unter der Kontrolle erfolgreich zu behalten.
Das beste Training, dass ich folge, um in der Gestalt zu bleiben, würde ein einfacher Stoß seit einer Stunde um meine Nachbarschaft jeden Tag sein. Ja ist es ebenso einfach wie das. Am Anfang begann ich das Wandern lebhaft früh an den Morgen, und sobald sich meine Muskeln an das Training gewöhnten, wechselte ich einfach zwischen einem Stoß und einem lebhaften Spaziergang ab. Mit der Zeit war ich auch im Stande, den Stoß aufrechtzuerhalten, der länger ist als der lebhafte Spaziergang, und jetzt, ich trotte genau seit einer Stunde jeden Tag und nicht muss mich darüber sorgen, was ich gegessen habe, und wie ich dabei bin, ganzen dass zu behalten, Essen unter der Kontrolle dick machend.
Das wenige Geheimnis, das mich behielt, seit fast einem Jahr jetzt gehend, besteht darin, dass ich dieses Training-Regime alle allein anfing. Mit der Zeit schienen viele meiner Nachbarn zu mögen, was ich tat und mich mir langsam bei meinem Training anschloss. Die Gesellschaft, die ich bekomme, um mit an den Morgen auszugehen, ist, was mich täglich anregt, früh aufzuwachen und in meine Turnschuhe zu kommen. Fangen Sie jetzt dieses Training-Regime in Ihrer Nachbarschaft an und werden Sie die Nachtigall, die Ihre Nachbarschaft vom Fluch der Beleibtheit sparte.
