Zweifellos sind Ihre Universitätsjahre eine der schwierigsten Zeiten Ihres Lebens, und das letzte Ding auf Ihrer Meinung verliert Gewicht. Das Aufrechterhalten eines gesunden Gewichts, während in der Universität wichtig sein muss, weil Ihr Gewicht diktiert, wie gesund Sie gesamt sein werden. Während in der Universität Sie in lebende Massengemeinschaften vorgestellt werden, verhindern Schlafsäle, wo Krankheitsausbreitungen wie ein wildes Feuer und im Stande gewesen, Ihr Gewicht aufrechtzuerhalten, helfen werden, Sie davon abzuhalten, einige dieser Krankheiten und Hilfe zu fangen, Krankheit später in Ihrem Leben. Also, das Lernen, wie man Gewicht in der Universität verliert, ist nicht eine schlechte Idee, und es ist wichtig.
Ihr erster Schritt zur Gewichtsabnahme in der Universität soll gesunde Nahrungsmittel essen. Während Sie versucht werden, mit Ihrem Wasser für Bier oder Ihrem Salat für eine Scheibe dieser schmierigen Pizza zu handeln, die so hart ist sich zu widersetzen und das Tun davon wirklich zu häufig jede Chance Ihres Gewichtsabnahme-Plans töten kann, der überhaupt arbeitet. Wir Sie zuerst das Aufwarten Universität, stellen Sie sicher, dass Sie die Arten von gesunden Nahrungsmittelwahlen überprüfen, die verfügbar im Studienselbstbedienungsrestaurant und auch in den Restaurants im Gebiet bereit sind. Es ist nicht eine schlechte Idee, eine kleine Investition in einem Minikühlschrank zu machen, so werden Sie im Stande sein, fettarme Imbisse, wie Karotten und Joghurt verfügbar zu behalten. Das wird Ihnen erlauben, auch einige kleine Mahlzeiten in Ihrem Zimmer vorzubereiten, anstatt diesen schnellen Imbiss von allen Automaten zu bekommen.
Hier ist ein anderer Schritt zum verlierenden Gewicht, während in der Universität erfahren soll, wie und wenn Sie gut laufen können. Sie könnten am Ende Ihres Tages so müde sein, den Sie wie Sie füllen, brauchen nicht überhaupt sogar gut zu laufen, aber wenn Sie zur Turnhalle gehen, werden Sie schauen und sich viel besser fühlen. Die meisten Universitäten haben eine freie Turnhalle, die für Studenten oder werden Ihnen zumindest einen Turnhalle-Mitgliedschaft-Preisnachlass Bereichspositionen in der Nähe von der Universität verfügbar ist, anbieten. So gibt es, wirklich ist keine echte Entschuldigung, zur Turnhalle nicht zu gehen.
Jetzt verlangt die Gewichtsabnahme in der Universität Planung, wenn nichts anderes. Stellen Sie sicher, dass Sie Zeit planen, um zu essen und jeden Tag zu trainieren, egal wie beschäftigt Sie denken, dass Sie sind. Tun Sie Ihr Bestes in der Planung Ihrer Wochenenden mit vielen lustigen Tätigkeiten und versuchen Sie, trinkende massive Beträge von Alkohol nicht einzuschließen. Halten Sie Ihre Augen offen für spezielle Promotionen von Gesundheitsgruppen in Ihrer Schule, und wenn es niemanden verfügbar gibt, konnten Sie ein anfangen, nie weniger mindestens denken, sich demjenigen anzuschließen.
He, wie mit jedem Gewichtsabnahme-Programm, können Freunde Ihnen ebenso hinaushelfen. Versuchen Sie und finden Sie Freunde mit gesunden Essgewohnheiten heraus und finden Sie Freunde, um zusammen an der Turnhalle gut zu laufen. Das Verlieren des Gewichts, indem es Universität aufwartet, ist nicht etwas Leichtes, um zu tun, aber wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit ihm schenken, können Sie Ihre Ziele erreichen und Ihre Familie und Freunde betäuben, wenn Sie auf Ihrer Sommerbrechung Zuhause sind
