Was Kann Man Essen Zum Abnehmen
Wenn Sie sich fragen, wenn die Gewichtsabnahme durch Hypnose wirklich möglich ist, ist die kurze Antwort nein. Hypnose oder ein veränderter Staat des Bewusstseins werden allein kein einzelnes Pfund verschütten.
Anders als Chirurgie und Krankheit gibt es nur drei Weisen, Gewicht zu verlieren.
- Essen Sie weniger Kalorien (Diät)
- Verbrennen Sie mehr Kalorien, als Sie sich verzehren (trainieren)
- Eine Kombination 1 und 2
So, wenn Sie dachten, dass Sie hereingehen konnten, eine Trance setzen fest und erwecken durch einen neuen dünneren Sie, schade, aber das ist nicht dabei zu geschehen.
Es gibt wirklich nicht eine schnelle üble Lage für die Gewichtsabnahme ist dort? Alle Arten von Diäten erheben lächerliche Ansprüche über den riesigen Betrag des Gewichts, das in lächerlich kurzen Zeitspannen zurückgeht. Jede neue Diät hat einen "Trick", den es der Haken ist, um in mehr Menschen zu bringen, die verzweifelt Gewicht verlieren wollen.
Sie wissen, dass diese nicht arbeiten, tun nicht Sie. Sie haben sie versucht, und Sie waren enttäuscht waren nicht Sie.
Sogar Diäten, die auf der gesunden Nahrung basieren, die Ergebnisse liefern und Sie passend häufig halten wird, scheitern. Es gibt keine Frage, dass regelmäßiger aerobic und Kraft-Ausbildung alle Arten von Gesundheitsvorteilen beiseite vom Helfen Brandwunde-Fett haben. Also warum können Sie nicht ein gerade aufpicken und damit stecken?
Denken Sie an Ihre letzte Diät oder Übungsprogramm für einen Moment. An einem Punkt am Anfang fragten Sie sich "wie" bin ich dabei, das zu tun? War es eine Herausforderung, den Betrag zu ändern, den Sie aßen oder die Nahrungsmittel, die Sie aßen? Sahen Sie das ganze Diät-Ding als etwas, was Sie damit ertragen mussten, um die gewünschte Wirkung des verlierenden Gewichts zu bekommen? Hatten Sie die typische Westidee, dass, wenn Sie es gerade dann ausnehmen konnten, Sie Ihre gewünschte Absicht geschlagen hatten?
Und wenn statt dessen Sie am Morgen aufwachten und sich darauf freuten, Ihren Schweiß und Sportschuhe anzuziehen und für Ihren Morgenstoß herauszukommen? Und wenn Sie sich zu einem Frühstück der frischen Frucht und Zerealien gesetzt haben und gedacht haben, dass es fantastisch war. Und wenn Sie sich groß fühlten, wenn auch Sie das ganze Gewicht nicht verloren hatten, das Sie wollten?
Was würde das bedeuten? Mehr selbst Vertrauen? Ein allgemeines Gefühl, gut zu sein?
Es ist wo Hypnose oder der veränderte Staat des Bewusstseins geht ein. Hypnose wird Gewicht allein nicht verlieren, aber es wird Ihnen ermöglichen, Gewicht und wie es zu verlieren! Wenn das Gehirn im Konflikt ist, wird es einfach mit Ihnen nicht zusammenarbeiten. Wenn Sie den Gewichtsabnahme-Plan als ein "Kampf" aber nicht das richtige Ding sehen, für Ihren Körper zu tun, dann sind Sie Gehirn dabei, es sehr schwierig für Sie zu machen, erfolgreich zu sein.
Wenn Sie das Gehirn trainieren können, die Übung und Diät als das natürliche richtige Ding zu akzeptieren, für den Körper zu tun, dann wird das Gehirn Ihnen die Verstärkung geben, der Sie nachfolgen müssen, indem Sie Ihnen jene Gefühle selbst Vertrauen und Gesundheit geben. Hypnose oder Umschulung des Gehirns können in der Aufstellung dieses Modells für viele, aber nicht alle, Leute helfen.
Hypnose ist am wirksamsten wenn es dasjenige auf einer Sitzung zwischen Patienten und Hypnotiseur gibt. Diese Sitzung kann mit anderen Medien, mp3 Dateien oder Videos verstärkt werden, um zu helfen, die Vorschläge fest in der Meinung "zu durchstechen". Gruppensitzungen, die ziemlich populär geworden sind, haben sehr Mischergebnisse, aber sind besser als gerade das Erproben einer neuen Diät ohne jede Unterstützung.
So Ja, kann Hypnose Ihnen helfen, Gewicht, und wichtiger zu verlieren, kann Sie sich aufrichtig gut darüber fühlen lassen.
