Sie haben wahrscheinlich jene Wunder-Rauschgift-Anzeigen gesehen Ihnen Gewichtsabnahme von mehr als zwei Pfunden in einer Woche ohne das Bedürfnis versprechen zu trainieren. Sind Sie ein Opfer von irreführenden schnellen Gewichtsabnahme-Methoden? Lesen Sie darauf und finden Sie heraus, ob Sie sind:
Diät-Pillen
Wenn Sie jemals Diät-Pillen nahmen, sahen Sie wahrscheinlich die Effekten der schnellen Gewichtsabnahme auf den Skalen, aber irgendwie, Sie fühlten sich und schauten sogar derselbe Weg. Die einzige Änderung, die Sie fühlten, war, dass Sie weniger Energie hatten, Ihre üblichen Tätigkeiten zu tun. Sobald Sie die Pillen unterbrachen, blähten Sie sich zurück zu Ihrem alten Gewicht ebenso leicht, wie Sie die Pfunde verloren. Der Grund besteht darin, dass die Substanzen in den Diät-Pillen, die Sie nur nahmen, Sie veranlassten zu dehydrieren; sie entfernten das unnötige Fett nicht wirklich, das entfernt werden musste. Sobald Sie das verlorene Wasser wiedergewannen, gingen Sie dazu zurück, wo Sie anfingen.
Schnelle Spur-Diäten
Eine schnelle Spur-Diät ist eine Diät, die überzeugend, aber sehr untreu mit seiner Logik scheint. Die allgemeine schnelle Spur-Diät ist derjenige, der Sie weniger essen oder nur eine einzelne Art des Essens seit einer Satz-Zeitspanne - zum Beispiel essen lässt, werden Sie beauftragt, nur Bananen seit ein paar Wochen zu essen oder nur Gurken oder Wasser zu nehmen, um gerade Ihren Hunger zu erleichtern. Diese Art der Diät gefährdet nur Ihre Gesundheit.
Eine richtige Diät wird aus vielen Arten des in erwogenen Teilen gedienten Essens zusammengesetzt. Der Körper braucht viele Nährstoffe von vielen Quellen. Die besten schnellen Spur-Diät-Programme sind diejenigen, die Ihre Kalorienaufnahme regeln, die auf Ihren Lebensstil und Sie sich basiert ist, sozial benachteiligt des Essens werden nicht fühlen lassen. Eine Diät ist realistischer, wenn sie sagt, dass Sie häufig, aber weniger in Bezug auf Teile essen sollten. Auf diese Weise werden Sie Hungerstiche nicht haben, die Sie nur Sauferei-Essen danach haben werden. Das sollte natürlich mit Übungen ergänzt werden, um schnelle Gewichtsabnahme zu erreichen.
Das Abschlanken von Seife
Das ist eine große Idee nur, wenn die Schlankheitsseife mindestens 5 Pfunde wog, weil Sie ein gutes Training bekommen können, weil Sie sich sauber schrubben. Das Aufnehmen von der Seife würde ab und an zu einer Form des Gewichthebens gleichwertig sein. Ernstlich aber, wie kann, Seifen schlanker machend, magisch ziehen das Fettpolster aus Ihrem Körper von außen und nicht daraus heraus?
Beachten Sie, richtige durch schweißige Übungen ergänzte Nahrungsmittelaufnahme sind die Wege, die genommen sind, um einen schlankeren Körper zu erreichen. Sie können es diesen Weg dafür halten, so lange Sie mögen oder ein wenig von Zeit zu Zeit nachlassen. Sobald Sie an das Handhaben Ihres Gewichts durch die richtige Diät und Übung gewöhnt werden, werden Sie die Zeit des Tages nicht sogar haben, um sogar den Trick über jene lächerlichen Methoden oder Produkte zu lesen.
