Wenn Sie nach gesunden Softeis-Rezepten für die Gewichtsabnahme suchen, sind Sie sicher zum richtigen Platz gekommen. In diesem Moment nimmt die Anzahl der Leute, die immer mehr bewusste Gesundheit werden, vor dem Tag zu. Mit dem Trick von den Medien sowie Initiativen durch die Regierung, das gesündere Essen zu fördern, suchen viele Menschen hoch und niedrig für Weisen, Gewicht verantwortlich zu verlieren, ohne sich zu hungern. Und es gibt bestimmt eine Lösung dafür. Das ist, wohin Softeis eingeht!
Gegen den populären Glauben kann Softeis eine Mahlzeit oder zwei während des Tages auswechseln, ohne Ihre Gesundheit zu gefährden. Es gibt zahlreiche gesunde Softeis-Rezepte für die Gewichtsabnahme, die Sie selbst in Ihrer eigenen Küche machen können. Frühstück ist eine schöne Zeit, um einem Softeis statt einer Kalorie-gepackten und ölgerittenen Mahlzeit nachzuhängen. Softeis ist leicht, köstlich und hoch günstig zu machen, weil Sie sie mit Ihnen nehmen und sie unterwegs zur Arbeit oder Schule trinken können. Eines meines Lieblingsfrühstückssofteises ist das Softeis der Banane-Beere. Für dieses Rezept ist alles, was Sie brauchen, 1 ¼ Tasse von Orangensaft, 1 mittlere reife Banane, 1 Tasse von eingefrorenen Beeren, ½ Tasse seidener tofu und 2 zerquetschte Eiswürfel. Werfen Sie alle Zutaten im Mixer und der Mischung, bis es glatt und schaumig ist. Sie können auch einen Esslöffel Zucker hinzufügen, wenn Sie wünschen. Dieses Softeis ist so gesund, dass es 93 Prozent aus dem erforderlichen täglichen Wert des Vitamins C zusammensetzt! Es ist auch zu 1 ½ Frucht und ½ Teil von magerem Fleisch Ernährungs-gleichwertig.
Eine kluge Weise, Softeis in Ihre Diät zu vereinigen, würde gegen Ihren üblichen Nachtisch oder Nachmittag-Imbiss für ein köstliches Softeis auswechseln sollen. Es gibt keine Knappheit zur Zahl von gesunden Softeis-Rezepten für die Gewichtsabnahme, die Sie versuchen können. Sie können es sogar in eine Spaß-Abbinden-Tätigkeit mit Ihrem Kind verwandeln, indem Sie das Softeis zusammen schaffen! Ein anderes entzückendes Rezept, dass sogar Ihr Kind genießen könnte, ist das Sojabohne-Softeis des Banane-Kakaos. Begeistert durch die Banane spaltet sich, alles auf, was Sie für dieses Rezept brauchen, sind 1 Banane, 1 Esslöffel Honig, ½ Tasse seidener tofu, 2 Esslöffel ungesüßtes Kakao-Puder und ½ Tasse soymilk. Schneiden Sie die Banane auf und dann durchstechen Sie sie im Gefrierschrank. Inzwischen, Werfen im tofu, Honig, Kakao und soymilk im Mixer bis glatt. Während der Mixer läuft, ergreifen Sie die Banane vom Gefrierschrank und fügen Sie die Banane-Scheiben eins nach dem anderen durch das Loch im Deckel hinzu. Behalten Sie den Mixer, der läuft, bis die Mischung glatt ist. Dieses Softeis-Rezept ist einer der gesünderen, weil es Vitamin A enthält und Vitamin C (15 % täglich schätzen), Magnesium (schätzen 29 % täglich), Kalium (schätzen 21 % täglich), und Eisen (schätzen 20 % täglich).
Machen Sie alles in allem den Fehler des Denkens nicht, dass gesunde Softeis-Rezepte für die Gewichtsabnahme unmöglich sind zu finden! Sie bestehen, und sie sind köstlich und wirksam!
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