Für diejenigen von Ihnen, die denken, wird die Schaltung vom "echten Ding" zu Diät-Soda im verlierenden Gewicht helfen; Sie sind in für ein grobes Erwachen. Immer mehr zeigt Forschung, dass nicht nur sie nicht helfen wird, aber es gibt Beweise, die künstlich süß geworden sind, konnten Diät-Getränke Sie wirklich veranlassen, Gewicht zu gewinnen.
Forscher an der Universität des Gesundheitswissenschaftszentrums von Texas an San Antonio - die Schule der Medizin hat eine zehnjährige Studie von Leuten getan, die Diät-Soda getrunken haben. Sie haben etwa 500 Menschen studiert, und sie haben gefunden, dass Leute, die zwei oder mehr Diät-Soda pro Tag getrunken haben, ihre Taille-Linie gesehen haben um 70 % mehr wachsen als diejenigen, die Diät-Soda nicht getrunken haben.
Betreffs, warum die Alkoholiker von Diät-Soda mehr Gewicht-Bedürfnisse zusätzliche Forschung gewinnen, bevor werden die genauen Ursachen endgültig bestimmt. Jedoch konzentriert sich Spekulation betreffs der Ursache auf die Effekten von künstlichen Süßstoffen, und wie die Meinung und der Körper auf sie reagieren.
Ein Professor an der Universität Texas theoretisiert, dass künstliche Süßstoffe uns Süßigkeiten, Zunahme-Appetit flehen lassen, und sogar Gehirnzellen beschädigen können, die die Sensation kontrollieren, sich voll zu fühlen. Anscheinend, wenn wir süße Nahrungsmittel kosten, erwartet unser Verstand einen vergleichbaren Betrag der Wärmeaufnahme und des Ausgabe-Insulins entsprechend. Der Körper verbrennt dann Fett für die Energie nicht, weil es eine Zunahme im auf der süßen Sensation gestützten Wärmeverbrauch erwartet. Da die Kalorien nicht dort sind, wird das Gehirn verwirrt und schafft die Sensation des Hungers, um zu veranlassen, dass Sie die durch das süße Getränk versprochenen Kalorien verbrauchen.
Diese Theorie wird durch die auf Laboratorium-Mäusen getane Forschung größtenteils unterstützt. Forscher haben die Mäuse in zwei Gruppen geteilt. Gruppe A hat Essen laced mit dem Süßstoff aspartame gegessen. Nach drei Monaten hatte die aspartame Gruppe höhere Niveaus von Blutzucker als die Mäuse, die normales Essen gegessen haben. Es gibt auch Spekulation, dass dasselbe auf andere künstliche Süßstoffe sogar zutrifft, die von Zucker derivates oder von der Klasse von Stevia von Werken gemacht sind.
Außer künstlichen Süßstoffen wird es weiter theoretisiert, dass hoher fructose Getreide-Sirup (HFCS) ähnliche Effekten auf die Gewichtszunahme als künstliche Süßstoffe hat. HFCS wird Rohrzucker durch das Essen und die Getränk-Hersteller bevorzugt, weil es ähnlich Zucker schmeckt, sich gut vermischt und preiswerter ist als Zucker.
So ironisch, wie es ist, immer mehr Beweise besteigend, beweist, dass Zucker der vorteilhaftere Süßstoff sein kann, wenn er versucht, Gewicht zu verlieren. Jedoch läuft Gewichtsabnahme noch auf das Verbrauchen von weniger Kalorien hinaus, als Sie brennen. Da wir alle wissen, dass Zucker in Kalorien so dicht ist, wenn Sie absolut einen Süßstoff haben müssen, können Sie sehr gut denken Zucker verwenden, aber ihn sparsam verwenden wollen.
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